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Die richtige Luftfeuchte messen Sie mit einem digitalen Hygrometer, das Sie auf Kopfhöhe neben dem Bett platzieren. Werte unter 40 Prozent führen zu trockenen Schleimhäuten; über 60 Prozent fördern Schimmel. Lüften Sie morgens und abends je fünf Minuten mit weit geöffnetem Fenster, auch im Winter. Das reduziert CO2 und...
